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婴幼儿科学喂养时间表（0-12月龄）

1. 喂养基本原则

根据《中国居民膳食指南》，婴幼儿喂养需遵循以下原则：

  • 母乳优先：6个月内纯母乳喂养
  • 6月龄后逐步添加辅食
  • 每日饮奶量参考（加粗标注关键数据）

2. 各阶段喂养方案

月龄 饮奶量 辅食添加 注意事项
0-1月 120-200ml/次×8-12次 无需添加 按需喂养
2-6月 600-800ml/日 开始添加高铁米粉 少量多餐
7-9月 500-700ml/日 添加蔬菜泥、果泥 训练咀嚼能力
10-12月 350-500ml/日 逐步过渡到家庭饮食 保证营养均衡

3. 营养补充要点

根据《pediatrics》研究建议：

  • 母乳喂养可持续至2岁或更久
  • 6月龄后每日补充400-600IU维生素D
  • 1岁内避免添加蜂蜜、牛奶、坚果等高风险食物

4. 常见问题处理

  1. 腹泻时暂停辅食并增加补液
  2. 便秘可增加膳食纤维摄入
  3. 拒绝进食时避免强迫喂食

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