武平号 个人承诺书简单模板本人承诺
emer 个人承诺书
健康管理承诺
本人承诺每日进行身体锻炼，包括晨跑30分钟和晚间拉伸15分钟。
- 每周至少完成3次有氧运动
- 每日睡眠时间不低于7小时
学习计划承诺
将每周投入10小时学习专业知识，并完成以下任务：
| 学习日期 | 学习内容 | 完成进度 |
| 2023-10-01 | 数据分析基础 | √ |
| 2023-10-08 | 统计学原理 | △ |
环保行动承诺
从2023年10月起实施以下环保措施：
- 每周回收3公斤可回收物
- 减少一次性用品使用频率
- 每月种植2棵绿植
信息规范承诺
严格遵守百度内容质量规范，确保内容：
- 无封建迷信或虚假信息
- 正确使用标题层级（h1-h3）
- 段落间空行分隔
承诺人：XXX
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