智能手表使用指南与注意事项

一、核心功能解析

智能手表主要具备以下功能模块：

• 健康监测：实时监测心率、血氧饱和度及睡眠质量
• 运动追踪：支持10+种运动模式自动识别
• 智能提醒：来电/消息震动提醒，日历同步推送
• 续航优化：典型使用场景下续航时间达7天

二、适用场景说明

1. 健康管理场景

适用于慢性病患者日常监测，需定期校准传感器精度。

2. 运动辅助场景

专业运动模式需配合官方APP使用，自动生成训练报告。

• 长跑模式：提供配速建议与心率区间提醒
• 游泳模式：支持50米以下水域佩戴
• 力量训练：自动识别深蹲/俯卧撑次数

三、使用规范要求

充电安全：禁止使用非原装充电器，充电时保持设备干燥

数据隐私：健康数据存储需开启本地加密功能

清洁维护：每周用软布擦拭表身，避免酒精擦拭传感器

腕带更换周期：建议每6个月更换一次硅胶腕带