adhd测试量表在线测试免费
ADHD在线测试量表及结果分析
测试方法与流程
本测试基于国际通用的ADHD评估标准,包含以下核心模块:
- 注意力持续时间评估(10分钟任务完成度)
- 冲动行为频率记录(过去3个月)
- 多任务处理能力测试
- 环境干扰耐受性检测
症状评分对照表
症状表现 | 评分标准 |
频繁走神 | 1-3次/小时(轻度) | 4-6次/小时(中度) | ≥7次/小时(重度) |
打断他人对话 | 每周≥3次(需专业评估) |
任务完成耗时 | 延长50%以上(与同龄人对比) |
测试结果解读
低风险组(得分≤20)
- 建议定期关注学习状态
- 可尝试番茄工作法提升效率
中高风险组(21-40分)
- 需结合专业医生诊断
- 推荐认知行为训练方案
高风险组(≥41分)
- 建议进行神经心理学评估
- 可咨询精神科医生制定干预计划
注:本测试结果仅供参考,具体诊断需由精神科医师结合临床观察进行(美国儿科学会,2022)
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