武平号 14个字的句子押韵短句
emer 四季养生十二诀（押韵短句版）
春日养肝三要点
晨起推窗纳新气（押韵），午间小憩避风急（押韵），
疏肝理气食宜青（押韵），晨练莫过卯时极（押韵）。
- 强健脾胃：晨饮姜枣茶（em）
- 疏解压力：午间听流水声（em）
夏季防暑四法则
午避骄阳晚观星（押韵），夜食酸梅消暑蒸（押韵），
绿豆汤配薄荷饮（押韵），避暑三时莫忘更（押韵）。
| 时段 | 建议 |
| 11-15点 | 遮阳避暑 |
| 16-20点 | 补水润喉 |
秋日润肺五日常
晨诵肺经练吐纳（押韵），午后润燥饮蜂蜜（押韵），
暮食百合清肺热（押韵），夜卧揉腹助消化（押韵）。
文献参考：《中医养生学》2022版转载请注明出处: 武平号
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