2022年3月五行穿衣指南

春季五行穿衣原则

根据《2022中国健康穿衣指南》，春季穿衣需结合五行理论平衡人体能量。五行包括木、火、土、金、水，对应不同颜色与材质。

木属性（绿色系）

木属性对应春季生机，建议选择绿色或浅绿色衣物，材质以棉麻为主。

• 适合人群：易疲劳、需增强免疫力者
• 搭配建议：深绿衬衫+浅绿长裤

火属性（红色系）

火属性提升活力，推荐红色或橙红色外套，注意避免过热天气。

五行穿衣搭配技巧

材质选择

• 木属性：纯棉、亚麻（透气性最佳）
• 火属性：丝绸、羊毛（保暖性佳）
• 土属性：牛仔布、针织面料

颜色禁忌

避免五行相克颜色组合，如：木属性（绿）与金属性（白）同穿易失衡。

注意事项

温度适配

3月日均气温8-15℃，建议采用三明治式穿衣法，方便增减衣物。

参考文献：《2022中国健康穿衣指南》第三章