武平号 两个人的肢体互动游戏
emer 双人肢体互动游戏指南
基本规则
所有游戏需遵循自愿原则，禁止任何强迫性动作。
常见互动类型
- 平衡协作类：两人配合完成姿势保持
- 反应测试类：通过肢体接触完成指令响应
- 创意模仿类：即兴复现指定肢体语言
安全注意事项
| 检查项 | 执行标准 |
| 身体状态确认 | 活动前进行5分钟动态拉伸 |
| 力度控制 | 接触力度不超过自身体重的10% |
| 场地安全 | 清除尖锐物品，地面防滑处理 |
进阶技巧
建议参考《运动医学指南》第7章内容
- 呼吸节奏同步（建议4-6秒/轮换）
- 动态压力测试（从20%强度逐步递增）
- 反馈机制建立（每15分钟确认双方状态）
常见问题
根据2023年运动安全白皮书数据
- 75%意外源于未检查场地
- 82%伤害由力度控制不当引发
- 建议准备基础急救包（含冰袋、消毒棉片）
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