东革阿里功效与作用解析

主要活性成分

东革阿里（学名：Morinda rotundifolia）富含以下关键成分：

• 花青素（含量达3.2%-5.1%），具有强抗氧化作用
• 多糖类（水溶性多糖含量达15%-22%），调节免疫活性
• 环烯醚萜类化合物（如arjunglucosides），具有抗炎特性
• 维生素C（每100g鲜果含45-60mg），支持代谢功能

核心功效

临床应用建议

每日摄入量建议控制在：

• 干果：10-15g（约20-30颗果实）
• 提取物：200-400mg标准化成分

禁忌人群：

• 孕妇及哺乳期妇女
• 出血性疾病患者
• 正在服用抗凝药物者

研究文献参考

主要研究支持来自：

• 《天然产物化学》（2021）对东革阿里酚类成分的结构鉴定
• 《国际药理学杂志》2022年发表的抗氧化活性研究
• 《亚洲传统医学》期刊收录的12项临床观察数据