东字草书法基础教学指南

一、基本笔画与演示

东字草核心笔画包含以下6种基本形态：

• 长横：起笔轻顿后匀速行笔至三指宽收笔
• 斜钩：逆锋入笔后45°转折带出钩状
• 弯撇：起笔右转后自然形成弧形
• 竖弯钩：先写短竖后衔接45°弧钩
• 提按笔：通过力度变化形成顿挫效果
• 捺脚：由顿笔至水平延伸的弧线

二、结构布局技巧

1. 间架比例

东字草采用黄金分割比例（1:0.618）进行布局：

2. 空间分布

采用"三白三黑"布局原则：

• 字头留白：占全字1/5
• 中间穿插：占2/5
• 字脚留白：占1/5

三、常见问题与纠正

练习中需重点注意以下3类问题：

四、进阶训练方案

1. 速度控制

建议采用三级训练法：

1. 慢速（1字/分钟）掌握形态
2. 中速（3字/分钟）衔接笔画
3. 快速（5字/分钟）保持质量

2. 纸质选择

推荐以下3种练习用纸：

• 半生熟毛边纸（80g-100g）
• 洒金宣纸（适合创作）
• 米字格练习纸（辅助定位）