Kelly Wang胃酸三部曲科学调理指南

第一步：饮食结构优化

根据《中国消化系统疾病诊疗指南》建议，胃酸过多患者需建立以下饮食体系：

• 避免刺激性食物：禁食咖啡、浓茶、酒精及辛辣调味品（数据来源：2022年《临床药理学》第9卷）
• 低脂高纤维摄入：每日脂肪摄入量控制在总热量20%以内，推荐燕麦、糙米等全谷物
• 定时定量进食：每餐七分饱，每日4-5餐，间隔时间不超过3小时

第二步：生活习惯干预

第三步：药物辅助方案

需在医生指导下使用以下两类药物（依据《胃食管反流病诊疗指南》）：

1. 质子泵抑制剂：奥美拉唑（每日20mg，餐前服用）
2. 促胃动力药：多潘立酮（每次10mg，每日3次）

注意：长期使用超过8周需复查幽门螺杆菌检测（文献引用：《感染病学》2023年修订版）