g开头的水果英文单词
以G开头的水果介绍
1. Grape(葡萄)
葡萄是广受欢迎的浆果类水果,学名Vitis vinifera。主要产地包括意大利、法国和中国新疆。
营养价值 | 富含维生素C、抗氧化剂和钾元素 |
食用建议 | 可鲜食或制成葡萄干,搭配奶酪更佳 |
- 品种:红葡萄、白葡萄、青葡萄
- 注意事项:冷藏保存可延长保质期
2. Guava(番石榴)
番石榴学名Psidium guajava,原产于中美洲,热带地区广泛种植。
营养特点 | 维生素C含量是橙子的3倍,含膳食纤维 |
食用方法 | 果肉可直接食用,果皮可制成果酱 |
文献参考:《热带水果营养学》第56页
3. Grapefruit(葡萄柚)
葡萄柚学名Citrus paradisi,具有独特的苦味成分naringin。
健康提示 | 服药期间需避免同食(影响药物吸收) |
品种分类 | 红肉葡萄柚、白葡萄柚、粉红葡萄柚 |
注意:每日摄入量建议不超过2个中等大小果实
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