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g开头的水果英文单词

分类:未分类
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以G开头的水果介绍

1. Grape(葡萄)

葡萄是广受欢迎的浆果类水果,学名Vitis vinifera。主要产地包括意大利、法国和中国新疆。

营养价值 富含维生素C、抗氧化剂和钾元素
食用建议 可鲜食或制成葡萄干,搭配奶酪更佳
  • 品种:红葡萄、白葡萄、青葡萄
  • 注意事项:冷藏保存可延长保质期

2. Guava(番石榴)

番石榴学名Psidium guajava,原产于中美洲,热带地区广泛种植。

营养特点 维生素C含量是橙子的3倍,含膳食纤维
食用方法 果肉可直接食用,果皮可制成果酱

文献参考:《热带水果营养学》第56页

3. Grapefruit(葡萄柚)

葡萄柚学名Citrus paradisi,具有独特的苦味成分naringin。

健康提示 服药期间需避免同食(影响药物吸收)
品种分类 红肉葡萄柚、白葡萄柚、粉红葡萄柚

注意:每日摄入量建议不超过2个中等大小果实

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